Упругие ягодицы. Эффективные упражнения для красивого тела

ФОТО ДОСТАВКА ОТЗЫВЫ ▼ Подробнее

575 рСкидка: 17%

479 р

В МАГАЗИНЧитай-город

Найдено в: Читай-город
Возможен самовывоз

Найти похожие на AliExpress

в Джум +

Книга "Упругие ягодицы. Эффективные упражнения для красивого тела"

Авторы: Михаил П. Лагутин

Издатель: АСТ

Серия: Азбука здоровья

Год издания 2024

Страниц: 48

ISBN: 978-5-17-166177-9

Описание

В доступной для читателя форме автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом и научитесь контролировать энергозатраты в течение дня. Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата.